スマートフォン
今日は実際に 1〜2 個のタスクをやってみましょう。小さな一歩も積み重なります。
断捨離チェックリスト
スマートフォン片付けチェックリスト
デジタルの散らかりは物理的な散らかりと同じ仕組みですが、目に見える場所を取らないだけです。このチェックリストは不要なメール配信の解除、対応しない通知のミュート、意味を持たなくなった連絡先やチャットを手放すことに焦点を当てています。
スマートフォンのリセットを始める
スマホ全体ではなく、まず一つのアプリか受信箱を選びましょう。10分の配信解除は、同じ散らかりを1時間スクロールするより効果があります。
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進捗を保護する
ログインして、チェックリストをクラウドで安全に保管しましょう。
ログインしない場合、リストと進捗はこのブラウザにのみ保存されます。Google でサインインすると、アカウントにバックアップできます。