人生观试着今天至少完成1到2个任务,每一步都很重要。放下不愿与他人分享的习惯移除放下冲动,培养平静的自我觉察移除放下囤积心态移除放下盲目的自信移除放下责怪,不要让它束缚你的人生移除放下随便或无所谓的心态移除无效且消耗人的社交关系移除暂时放下自己并不擅长的工作移除过长且分叉的头发移除那个并不真正爱你的人移除添加